Sporda 1. Ay

Kinder süt dilimi yazısının üstüne biraz garip kaçacak ama bugün spora başlayalı tam 1 ay oldu. 1 ay boyunca yapılan düzenli beslenme ve yağ yakma üzerine yapılan bi spor programıyla birlikte yapılan 2 BK kaçamağı ve 2 Susuz Dede Parkı alkolikler buluşması... Bi de az buçuk tadımlık cips falan işte. Kola yok, ekmek minimumda. Zaten şeker 3 yıldır kullanmıyorum. Tuz da yemeğe koyulan dışında kullanmam. Verilen emeğin karşılıksız kalmadığını görmek güzel. 1 ayda verilen 5 kilo sonrası surattaki mutluluk ifadesi ve girilemeyen kotlara, tişörtlere girmek paha biçilemez. Şu ana kadar nazar deymesin oldukça istikrarlı bi şekilde devam ediyorum. Yaz başına kadar böyle devam edersem çok güzel olur. 1 ayda 5 kilo sonrası kalan kilo ve süre olayı ; 2 ayda 5 kilo. 2 ayda 5 kilo daha verirsem hedeflediğim kiloya inmiş olacağım. 3. ay sonrası da artık sıkılaşmaya yönelik çalışmalar ve yaza hazırlık evresi. Mutlu, huzurlu ve gururluyum :)